کڑک یا کہلا، ایک قدیم
او?? اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایشیا
او?? پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی
او?? پھوسک نے اسے ایک بہت اہم
او?? فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے۔ ک
ڑک ??و کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے
او?? بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم
او?? ک
ڑک ??ے درمیان بھی گیلے
او?? صحت کی بہتری کے ل
یے ??یک طویل عرفی
او?? ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ ک
ڑک ??ے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت
او?? توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی
او?? صحت کے ل
یے ??ھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور ?
?ر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں
او?? زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
ک
ڑک ??ی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture
او?? غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت
او?? بہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے
او?? سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
ک?
? کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم
او?? صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے
او?? یہ دنیا ب?
?ر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی
او?? صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم
او?? فائدہ مند غذا ہے جو دنیا ب?
?ر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا ہے۔
