İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlamalıyım. "ğrm" ilahı sıcak və energetic bir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili olab
ilir.
Yaşamınızda daha çok sıcaklık kullanabil
irsiniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da sıcak bir kumaş altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artırabil
irsiniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optimize etmek için harika bir yol olab
ilir.
Ayrıca, yiyeceklerde sıcaklık bazen lezzetinizi artırır
. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandığınız zaman daha yoğun birya ulaşabil
irsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla sıcaklık zamanla zarar vereb
ilir.
Son olarak, sıcak haval
ı banyolar və hamamların təsirlerini de d
ikkate almalıyım. Sıcak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için harika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı sıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşamınızda daha fazla sıcaklık kullanmağa başladığınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri d
ikkate almalısınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yapabil
irsiniz.
